昨日から今日にかけて別れたパートナーとLINEをした。 朝に電話でお話もした。 今日は、日中外出することができた。 私は4年ほど前に、ある出来事をきっかけに鬱･パニック障害を経験していて それから日中が苦手な自分が創りだされました。 未だにパニック障…