2018-04-06 糖質制限 日ごろ、適度に筋トレしているのですが なかなか、思うように成果が上がってこなくなってきたので 食事に『糖質制限』を設けてみようと思い 昨日から始めてみてます。 さて、どのくらい続くか・・・